ケーキの自動販売機⁉️
こんにちわ、すもきちです。
仕事でJR芦屋駅に行く用事があったんですが道中こんな自動販売機を見つけました。
素敵やん？✨️✨️✨️✨️
ちょっと帰り道に、店行って買うのもめんどくさいし～みたいな人にピッタリ❗️
人件費があまりかかってなさそうなので、お値段は可もなく不可もなくといったところ。
☆駅近く
☆24時購入可能
☆価格も衝動買いできる価格設定
☆味は～分からん。買ってない(笑)
う～む。これだけでも戦略性の高さを伺える。
もう、主要駅標準装備で良いんじゃね？
回転率にはあまり期待できないでしょうけど単価で補えてんのかな？どうやろ？
また数ある自動販売機の中でもケーキというのが仕事や、飲みなどで帰宅げ遅くなったお父さん方にはまるセレクトです。
嫁さんや娘さんの機嫌を取るのに最適～❗️❗️
お父さんのみならず毎日懸命に働かれてる皆様にいつでも買えるご褒美(自他共に)って考えると良いんじゃないでしょうか。
皆様も見つけたら一度買ってみて下さい～
すもきちは買ってません(笑)
ではでは。
※TikTokアプリを入れてる人限定。疲れた時は無意識でこれ見てるw
こんにちわ、すもきちです。
まずはこれ見てみて下さい。
※TikTokアプリ入れてる人限定ね❗️
ハムスターあるある、突然何かを思い出す | 楽曲：オリジナル楽曲 - ほっこり笑顔になる動物達 - ほっこりする動物達 -Heal your mind-
携帯の種類によっては見れない人いたらごめんなさい。
とりま、ハムスター動画です。
はい、癒されたでしょ？(笑)
疲れてる時、フフッてなりたい時、ちょっと癒されたい時に見て下さい。
すもきちはなーんか疲れた時にすぐハムスターの動画を見てしまうんですよね。脳死でフフッてなりたい時があるんですよ。
このハムスターの純真無垢な本能よw
生まれ変わったらハムスターになり！・・・たくわ無いわな。
すぐハムスターの動画を見てしまうから、ほな、飼えやー！ってなるかもですが、そこはやっぱり命ですから飼うんであれば生半可なこんな気持ちでは飼えません。
しかもハムスターって寿命2年ぐらいらしいので号泣必至❗️
とっとこハム太郎は長生きし過ぎ❗️❗️
あくまでハムスター動画推奨内容で、飼うならハムスター！みたいな内容ではないのであしからず。
ではでは。
加害者にも被害者にならぬよう祈るしかないのか。最近あるスレを見て思う。※内容暗めです。
こんにちわ、すもきちです。
いきなりですが下記グラフご覧ください。
内閣府発表による年間交通事故者数の推移です。年度別ではどんどん減少傾向にあるといえますが、おそらくここ数年はコロナで外出自粛の影響が大きいと言えるでしょう。
いきなりなぜこんなグラフを持ち出したかというと、最近携帯であるスレを見て思うところがあった為です。
それは「2022年の残りで統計的にいくとまだまだ加害者、被害者が生まれる」みたいなスレを見てゾッとしたからです。(タイトルはこんな感じでは無かったですがニュアンスはこんな感じです。)
つまりどういうスレ内容かというと
【警視庁発表では2022年度は5月時点で967名の方が交通事故でお亡くなりになっています。年度別推移でいくと少なく見積もっても今年も2,500名は交通事故で無くなる可能性があり残りの約1,500名の方が亡くなる、同時にその数の加害者も発生する。】というような内容でした。
普段何気なくニュースを見て「また交通事故発生してるわぁ」ぐらいにしか認識していなかったが、このスレを見て目から鱗が落ちるのを感じました。少なく見積もって今年中には後、合計で3,000名の被害者、加害者が出てくる可能性がある、ひょっとしたらコロナの自粛期間が明けてきてるのでそれ以上かもしれない。
と考えると自分はもちろん、すもきちの嫁も自転車通勤なので巻き込まれる事が今後あるかもしれないと急に実感が湧いてきて他人事ではあかんな、と再認識させられました。
気を付けても防げない事も多々ありますが、当たり前の事は当たり前に、
例えば、自動車、自転車はもちろん、歩行中は携帯を見ないとか、
見通しの悪い交差点では徒歩でも一歩止まるとか、
譲り合いの精神を持つだとか、
できてるようでできてない事たくさんあると思います。
ほんの一瞬の注意で一生を台無しにする事を、自分はもちろん周りに良い意味で感染させる事ができれば一番良いですね。
このスレを見た後に嫁に「気を付けて出勤するんやで！」って普段より強めに言ったら「何それ、フラグ？」って言われました。
皆様も気を付けてると思いますが、防げる事故は改めて再認識し日常の当たり前に感謝し元気に生きていきましょう！
注意1秒怪我一生！！ 怪我ですめば良いですけどね。
少しでも気になる方は内閣府HP見てみて下さい。
事故者数はもちろん、事故種類別だとかが詳しくデータ化されています。
梅雨明け❗️エアコンの掃除は済みましたか⁉️
こんにちわ、すもきちです。
最速最短の梅雨が明け、いきなり真夏到来です❗️💦
皆様も既にエアコン使用開始していると思います❗️すもきちも6月いっぱいは使うもんか❗️と変な意地を張っていましたが無理です。全然無理でした。
でも、すもきちは喉が敏感な類いなので、エアコンクリーニングを入れずにエアコンを使用するとなんか喉がイガイガするのです。
とゆーわけで今年も召還させて頂きました❗️❗️
エアコンクリーニング
事前にテレビとかどけて作業員の方が作業しやすいようエアコン下は何もないようにセッティングしておきました。(本当は早く作業を終わってほしい自分の為である。)
そして到着したのは親しみやすい30代後半ぐらいの方。実に丁寧な挨拶と説明で非常に好感が持てました。
とはいえ、一年前も掃除したので、汚れは思ったよりも無かったので作業時間は1時間とちょっとくらいで終了しました。
聞いてみたのですがやはり自分で行う、エアコンクリーナースプレーなどはあまり意味が無いそうです。後、自動掃除機能付きのタイプはお値段が上がってしまうらしくこれからエアコンを購入される方は自動掃除付き機能が付いてないものを買う事をオススメします。
自動掃除機能は奥の奥の汚れまではやはり取れずクリーンな空気をお望みの方は最終的にエアコンクリーニング業者を呼ぶことになると思いますので。
エアコンクリーニングを考えてる方は今まさしく、繁忙期で業者を呼びにくい現状だと思いますが、早い者勝ちでとにかく早くアポを取りましょう！
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・仕上がりに納得が行かなければ、再作業させていただきます。
・哺乳瓶を洗えるくらい安心安全のエコ洗剤を使用します。
・追加料金なし！完全固定料金制なので汚れ具合などで料金が上がることはありません。
・バイトは使用せず、ハウスクリーニングを専門職とするプロのみがお伺いします。
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ではでは。
暑い❗️つー事は筋トレ❗️今日は二頭筋(腕の力こぶの事ね)の日❗️
こんにちわ、すもきちです。
日々、本当に暑くなってきましたね～💦関東では最速最短の梅雨シーズンだったとか。
そんな暑苦しい日にはもっと暑苦しい事をして逆に元気になろう❗️って事で今日は筋トレ日和です。
今日は二頭筋を鍛えます。
ケーブルカール
12～3rep×3セット
色んな二頭筋トレーニングを試しましたがこのケーブルカールが個人的には一番二頭に効きます。トレーニングの際、ヒジの位置を固定し、腕の稼働範囲を最大限伸縮させるという事が大事になってきます。
ポイントは重さよりもフォームです。重くし過ぎてヒジ位置がブレブレになってしまうとあまりトレーニングの効果はありません。なので重さはMAX重量よりも一段階軽くして行っても大丈夫です。
コンセントレーションカール
12～3rep×3セット
こちらもヒジを足に固定して行う為、負荷がしっかり二頭筋に入りやすい為、オススメの二頭筋トレーニングです。座って行う事によりフォームも安定しやすく効率的に負荷をかける事ができます。
ポイントは前腕の裏に足がこない事。足で支える部分はしっかりヒジで固定しましょう。
でないと負荷が全然二頭に入らずトレーニングの意味がありません。
この２種目だけでもネガティブ意識してフォームをきっちりしてやれば
このぐらいパンプします。
(この程度の筋肉量で自撮りはかなり恥ずかしい行為w)
これだけでも良い汗かけますよ。
筋トレに近道はありません。しかし小さな成功体験を積み重ねれるので身体のみならず精神上にも良い行動だと思います。
暑い！そんな時こそ筋トレを。
ダンベルすらお持ちで無い方は以下見て下さい。
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
グリップを回すだけで簡単に重量変更ができる可変式ダンベルです。 スウェーデンのNUOが開発したフレックスベルを、2kg刻みでの重量変更ができるように改良されて 誕生したのがNUOBELLです。 扱いやすい利便性とスタイリッシュなデザインが大人気の可変式ダンベルです。
NUOBELLは通常の可変式ダンベルと比べて、利便性・省スペース・デザインが非常に優れています。
ではでは。
毎日、朝早くからありがとう、嫁よ。
こんにちわ、すもきちです。
皆さんは昼御飯いつもどうしてますか？
※画像は拾い画です。
すもきちは仕事柄、車の中で昼御飯を食べる事が多いのですが、毎朝早くに一緒に起きてお弁当を作ってくれてる嫁に感謝している。
直に言うのは恥ずかしいタイプなのでこの場を借りて言わせて頂こう。
「いつもありがとう、誠に感謝しております。🙇🙇🙇」
というのも、この前弁当を食べてると職場の同僚が
「子供のついでに俺のを作ってくれる、子供の弁当無い日に俺のだけ作るって事は絶対無い」
と言っており、衝撃を受けた。そしてそれが弁当を作ってくれる人の真理だと直感したのである。
そして、子供がいないすもきちの為に毎日作ってくれる嫁さんにはほんとに感謝やなとそこで改めて思ったのである。
元々、嫁は弁当を作って当たり前なんて時代錯誤な考え方はしていなかったがこの言葉をきっかけにより感謝するに至ったのである。
弁当に限らず何でもかんでも嫁さんが今やっている事は自分だったらどう思うかと置き換え感謝する癖を付けている。
亭主関白の時代はとうに終わり夫婦共同作業がもはやデフォルト。旦那さんが月収1千万で、嫁さんが専業主婦などの異例だったりすれば話は別だが。
皆様も心当たりある方は、これを機にやってもらって当たり前、してもらって当たり前、ではなくリスペクトの念を持ち、感謝の気持ちを持って末永く夫婦二人で歩んでいってほしい。
良い話し書いたなぁ～(笑)
ではでは。
ぎゅうぎゅうの乗車率150％の電車の中、携帯絶対いじるマンよ❗️💢
こんにちわ、すもきちです。
すもきち、基本的に電車通勤なのですが、ご多分に漏れず朝の通勤ラッシュ直撃組です。
通勤ラッシュといってももはや慣れてぎゅうぎゅうの満員電車に乗る事は特段苦にはならないのですが、乗車率150％の車内で手を満足に動かすこともままならない状況の中で頑なに携帯いじるやつ❗️💢
皆、日常では絶対しない一番縮こまる体制を維持してる中、絶対携帯いじるマンよ❗️💢
「いやいや、閉じろ閉じろ」って大声で注意してます。心の中で。
携帯に限らず超満員にも関わらず、
☆リュックを後ろに背負ったままだとか
☆イスに座ってるやつ足を前に出しっぱなしのやつ
とか、
一昔前でしたらそんな粗暴な場面は当たり前でしたしょうけども今は時代が違います。このSNSが市民権を得た今、何がトリガーになって人生のマイナス要素になるか分かりません。
電車の車内に限らずあらゆる公共の場で昔のグレーなところで許されてた部分が許されなくなってきています。少し生きにくい部分も増えましたが新しい時代のアップグレードに対して個人のアップグレードも図りたいところですね。
ではでは。
