こんにちわ、最近眠りが浅いすもきちです。 この春と夏の狭間、朝方だけまだちょっと寒いんですよね～。 以下のサイクルで眠り浅め。 ①風呂に入ってから寝るまではあっつ～ ②でもなークーラーつけるほどではないしなー ③扇風機付けて寝るか！タイマーは4時後…